Amsel มหัศจรรย์ Amino 20
คืออะไร
หน่วยย่อยของโปรตีนมีความจำเป็นต่อร่างกาย โดยมีความสำคัญต่อระบบต่างๆ ซึ่งกรดอะมิโนมีคุณสมบัติช่วยให้อวัยวะต่างๆ ได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อีกทั้งยังเสริมสร้างการเจริญเติบโต เรียกได้ว่าถ้าขาดกรดอะมิโนอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้มากมายเลยทีเดียว
สำคัญอย่างไร
- เป็นหน่วยย่อยของโปรตีนซึ่งเป็นส่วนประกอบของทุกโครงสร้างของร่างกาย
- สังเคราะห์โปรตีนขึ้นใหม่ เสริมสร้างส่วนสำคัญที่ร่างกายต้องการ เช่น สร้างกล้ามเนื้อ โครงกระดูก
- สังเคราะห์สารที่ช่วยให้ร่างกายมีความพร้อมและสร้างสมดุลภายในร่างกาย เช่น เป็นตัวตั้งต้นของการสร้างสารส่งสัญญาณประสาท (Neurotransmitter) สังเคราะห์ฮอร์โมน และเอนไซม์
- ซ่อมแซมเนื้อเยื่อส่วนที่สึกหรอให้สมบูรณ์และแข็งแรง ช่วยให้กล้ามเนื้อ เอ็น กระชับและแข็งแรงขึ้น ลดไขมันที่สะสมในร่างกาย ปรับสมดุลของไนโตรเจน เพื่อเพิ่มพละกำลังให้ดีขึ้น
- สร้างความต้านทานโรค (Anti – Body) ให้พลังงานทดแทนแก่ร่างกาย เมื่อร่างกายขาดคาร์โบไฮเดรตและไขมัน
มาตรฐานมี 20 ชนิด โดยแบ่งออกเป็น
กรดอะมิโนจำเป็น ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ จำเป็นต้องได้รับเพิ่มเติมจากการรับประทานอาหาร ได้แก่ ทริปโตเฟน ทรีโอนีน ฟีนิลอะลานีน เมไธโอนีน ลิวซีน ไลซีน วาลีน ไอโซลิวซีน
กรดอะมิโนไม่จำเป็น ร่างกายสร้างเองได้ ได้แก่ กลูตามิก แอซิด กลูตามีน แอสพาร์ติก แอซิด แอสพาราจีน ไกลซีน ซิสเทอีน เซอรีน ไทโรซีน โพรลีน อะลานีน อาร์จินีน ฮิสทิดีน
กับร่างกาย
ร่างกายพลัสกับ
สมอง
สมองและระบบประสาทมีความสำคัญอย่างมาก โดยทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย และการรับความรู้สึกของอวัยวะทุกส่วน รวมถึงความรู้สึก นึกคิด อารมณ์ และความทรงจำต่างๆ ความอ่อนล้าของสมองจากการทำงานหนัก ความเครียด ส่งผลให้ระบบการทำงานต่างๆเกิดความผิดปกติได้การเสริมด้วย กรดอะมิโนมีส่วนช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพของสมอง ให้สมองทำงานได้อย่างดี
- กรดกลูตามิก (Glutamic Acid)
เป็นเชื้อเพลิงให้แก่สมอง สำคัญในกระบวนการเรียนรู้และจดจำของสมอง และช่วยจัดการกับแอมโมเนียส่วนเกินที่จะเป็นพิษต่อร่างกาย โดยเปลี่ยนให้เป็นกลูตามีน
- กลูตามีน (Glutamine)
แหล่งพลังงานสำหรับสมอง ช่วยเสริมสร้างไอคิว มีส่วนช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น มีความจำดีขึ้น ฉลาดขึ้น
- วาลีน (Valine)
ช่วยกระตุ้นสมรรถนะของสมองให้ทำงานได้ดี
- ฟีนิลอะลานีน (Phenylalanine)
เพิ่มความตื่นตัวของสมอง เสริมสร้างความจำได้ดี
- ทรีโอนีน (Threonine)
ช่วยรักษาอาการซึมเศร้า ฟื้นฟูความจำ ลดอาการความจำเสื่อม
- แอสพาราจีน (Asparagine)
ปกป้องระบบประสาทส่วนกลาง ช่วยขับแอมโมเนียซึ่งเป็นสารพิษในร่างกายได้ดี
- ไกลซีน (Glycine)
ช่วยรักษาภาวะต่อมใต้สมองทำงานน้อย ทำให้ระบบฮอร์โมนทำงานได้อย่างปกติ
- เซอรีน (Serine)
เพิ่มการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและระบบภูมิคุ้มกัน
- ทริปโตเฟน (Tryptophan)
ลดความเครียด บรรเทาอาการไมเกรน
- ไทโรซีน (Tyrosine)
ช่วยรักษาอาการซึมเศร้า ฟื้นฟูความจำ ส่งเสริมการทำงานของต่อมหมวกไต ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ การหลั่งโกรธฮอร์โมน
หัวใจและหลอดเลือด
หัวใจทำหน้าที่สูบฉีดเลือดตลอดเวลา เพื่อให้เลือดหมุนเวียนทั่วร่างกายต่อเนื่องกัน ให้ร่างกายได้รับอาหารเพื่อใช้ในการทำงานของอวัยวะต่างๆให้ปกติ โดยสูบฉีดเลือดผ่านทางหลอดเลือด ซึ่งหลอดเลือดมีหน้าที่นำสารต่างๆส่งทั่วร่างกาย เช่น สารอาหาร เกลือแร่ ฮอร์โมน และรับของเสียส่งออกนอกร่างกาย หากเกิดความผิดปกติของหลอดเลือด จะทำให้เกิดความผิดปกติของร่างกายได้มากมาย
- ทอรีน (Taurine)
เป็นกรดอะมิโนพบมากที่เนื้อเยื่อหัวใจ ช่วยควบคุมการเต้นของหัวใจ และช่วยทำให้หัวใจทำงานได้แข็งแรงมากขึ้น สามารถช่วยรักษาภาวะหัวใจวายเฉียบพลันได้
- อาร์จีนีน
ทำให้หลอดเลือดสมบูรณ์ขึ้น ช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัว
- ซิสเทอีน (Cysteine)
ช่วยทำให้ระบบเลือดไหลเวียนดีขึ้น
- ฮิสทิดีน (Histidine)
รักษาระบบเลือด ช่วยรักษาเยื่อหุ้มประสาทให้ปกติ
- ทริปโตเฟน (Tryptophan)
ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยควบคุมปริมาณคอเลสเตอรอลในเลือด
- เซอรีน (Serine)
ช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น ทำให้ส่วนต่างๆของร่างกายได้รับอาหารสมบูรณ์
- อะลานีน (Alanine)
ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
กระดูกและกล้ามเนื้อ
โครงสร้างของร่างกายประกอบด้วยกระดูกหลายๆชิ้นมาต่อกันด้วยข้อต่อ มีประโยชน์ในการช่วยพยุงให้ร่างกายคงรูปและเคลื่อนไหวได้ และยังช่วยป้องกันอวัยวะภายในด้วย ระบบกล้ามเนื้อ ทำงานร่วมกับกระดูกช่วยในการเคลื่อนไหวของร่างกาย รวมถึงการทำงานของส่วนต่างๆในร่างกาย การใช้ชีวิตในปัจจุบันอาจทำให้กล้ามเนื้อเกิดความอ่อนล้า ทำให้ทำงานได้ไม่เต็มที่ การเสริมด้วยกรดอะมิโนจะช่วยฟื้นฟูสภาพของกล้ามเนื้อและกระดูกให้สมบูรณ์แข็งแรง
- โพรลีน (Proline)
สร้างคอลลาเจน มีความสำคัญต่อกล้ามเนื้อ ข้อ กระดูก และเส้นเอ็นให้ทำงานได้ปกติ
- วาลีน (Valine)
ช่วยในการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อ
- ไกลซีน (Glycine)
รักษาโรคกล้ามเนื้อฝ่อลีบ
- ลิวซีน (Leucine)
เพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อ ทำให้ร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง
- แอสพาราจีน (Asparagine)
ช่วยเพิ่มความทนทานต่อความเหนื่อยล้าได้
ผิวหนัง
ทำหน้าที่ปกป้องอวัยวะต่างๆ ที่อยู่ใต้ลงไป จากความร้อน แสง การติดเชื้อ และสภาพแวดล้อมทั้งหลาย ควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่ ป้องกันการสูญเสียน้ำ ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย
- กลูตามีน (Glutamine)
เป็นส่วนหนึ่งของกลูต้าไธโอน ช่วยขจัดสารพิษ ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
- ซิสเทอีน (Cysteine)
สารตั้งต้นในการการสร้าง กลูต้าไธโอน ลดการสร้างเม็ดสีเมลานิน ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการเสื่อมของเซลล์ผิว
- โพรลีน (Proline)
ช่วยปรับโครงสร้างผิว ชะลอความแก่
- อาร์จีนีน
ช่วยชะลอความชรา ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง
ระบบภูมิคุ้มกัน ขับสารพิษ
ระบบที่คอยปกป้องร่างกายของเราจากสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ที่อาจเข้ามาทำอันตรายร่างกายเราได้ เช่น เชื้อโรคชนิดต่างๆ รวมถึงสิ่งแปลกปลอมอื่นๆ เช่น เซลล์ที่กำลังเจริญเติบโตไปเป็นมะเร็ง
- ทรีโอนีน (Threonine)
ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายต่อสู้กับสิ่งแปลกปลอมในร่างกายได้ดีขึ้น
- กรดแอสพาร์ติก (Aspartic acid)
ช่วยในการขับแอมโนเมียซึ่งเป็นสารอันตรายออกจากร่างกาย
- เซรีน (Serine)
เพิ่มการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อและระบบภูมิคุ้มกัน
- อะลานีน (Alanine)
ความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มของร่างกาย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยช่วยในการผลิตแอนติบอดี
- อาร์จีนีน
ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ
เอกสารอ้างอิง
Doolittle, R.F. (1989) Redundancies in protein sequences. In Predictions of Protein Structure and the Principles of Protein Conformation (Fasman, G.D. ed) Plenum Press, New York, pp. 599-623
David L. Nelson and Michael M. Cox, Lehninger Principles of Biochemistry, 3rd edition, 2000, Worth Publishers, ISBN 1-57259-153-6
Meierhenrich, U.J.: Amino acids and the asymmetry of life, Springer-Verlag, Berlin, New York, 2008. ISBN 978-3-540-76885-2
Wagner, Ingrid; Musso, Hans (November 1983). “New Naturally Occurring Amino Acids”. Angew. Chem. Int. Ed. Engl. 22 (22): 816–828. doi:10.1002/anie.198308161.
http://nutrition.anamai.moph.go.th
wikipedia.org/wiki/Amino_acid
www.greenerald.com